5 Cara Agar Muka Tidak Berminyak dan Rekomendasi Facial Wash Terbaik

Mengenal Problem Kulit Berminyak

Kulit berminyak terjadi ketika kelenjar sebaceous di kulit memproduksi terlalu banyak sebum, zat berminyak yang berfungsi menjaga kelembapan kulit. Meskipun sebum memiliki manfaat penting, seperti melindungi kulit agar tidak kering dan juga membantu penyembuhan luka, kelebihan produksi sebum dapat menyebabkan kulit terlihat mengkilap.²

Kondisi kulit berminyak mudah dikenali, di antaranya selain mengilap, orang yang memiliki kulit muka berminyak rentan terhadap jerawat dan komedo, serta memiliki pori-pori yang terlihat besar.³

Penyebab Kulit Berminyak

Penyebab muka berminyak ada beragam, mulai dari faktor genetik, hormon, hingga faktor lingkungan. Simak penjelasan lengkapnya berikut ini:^2,4

Genetik

Faktor genetik memainkan peran besar dalam produksi sebum. Jika anggota keluarga kamu memiliki kulit berminyak, kemungkinan besar kamu juga akan mengalaminya. Kelenjar sebaceous yang besar biasanya terkait dengan produksi minyak berlebih.

Hormon

Androgen seperti testosteron adalah hormon yang dapat memicu peningkatan produksi minyak. Hormon ini hadir pada pria maupun wanita, namun kadar testosteron yang lebih tinggi biasanya terkait dengan produksi minyak yang lebih banyak.

Stres

Stres dapat memicu pelepasan hormon seperti kortikotropin yang memicu peningkatan produksi minyak pada kulit. Tidak heran jika kamu merasa kulit lebih berminyak ketika sedang dalam keadaan stres.

Diet tinggi gula

Pola makan yang tinggi gula dan karbohidrat sederhana dapat meningkatkan produksi minyak. Beberapa penelitian telah menemukan bahwa diet rendah glikemik dapat membantu mengurangi produksi minyak.

Cuaca lembap

Kelembapan tinggi juga dapat memicu peningkatan produksi minyak pada kulit. Hal ini sering terjadi selama musim panas atau di daerah yang beriklim lembap.

5 Cara agar Muka Tidak Berminyak

Kunci mengatasi wajah berminyak adalah menjaga keseimbangan antara produksi minyak yang berlebihan dan mempertahankan kelembapan alami kulit. Berikut langkah perawatan yang dapat kamu lakukan untuk mengatasi wajah berminyak:

1. Cuci dan bersihkan wajah secara teratur

Mencuci wajah secara teratur setiap pagi dan malam, serta setelah berolahraga adalah salah satu cara paling efektif untuk mengontrol minyak berlebih. Gunakan facial wash atau cleanser dengan kandungan bahan yang lembut yang dapat mengontrol minyak sekaligus menjaga skin barrier tetap sehat sehingga kelembapan alami kulit terjaga. Selain mencuci wajah setiap hari, lakukan eksfoliasi 2 kali seminggu dengan scrub lembut untuk membantu mengangkat sel kulit mati yang menyumbat pori-pori.⁵

2. Gunakan blotting paper

Jika kamu merasa wajah terlalu berminyak di siang hari, penggunaan blotting paper atau kertas minyak bisa menjadi penyelamat. Kertas ini dirancang untuk menyerap minyak berlebih tanpa mengganggu makeup atau merusak kulit. Caranya, tekan blotting paper dengan lembut di area yang berminyak, seperti dahi, hidung, dan dagu. Jangan menggosok atau menekan terlalu keras karena itu hanya akan merusak lapisan kulit dan menyebarkan minyak ke bagian lain.⁵

3. Pakai Sunscreen

Penggunaan sunscreen adalah hal wajib dalam perawatan kulit yang berfungsi menjaga kulit dari dampak sinar matahari, termasuk UVA dan UVB. Untuk kulit berminyak, gunakan sunscreen dengan SPF minimal 30 dan pilih formula non-comedogenic dan bebas minyak untuk melindungi kulit tanpa menyebabkan jerawat.⁴

4. Jaga pola makan

American Academy of Dermatology menyarankan bahwa makanan dengan indeks glikemik tinggi dapat memicu peradangan dan produksi sebum berlebih. Oleh karena itu, kamu yang memiliki kulit berminyak sebaiknya fokus pada makanan dengan indeks glikemik rendah, seperti sayuran, buah-buahan segar, kacang-kacangan, dan biji-bijian utuh.⁵

5. Gunakan moisturizer

Meskipun kamu memiliki kulit berminyak, jangan pernah melewatkan penggunaan pelembap. Hal ini mungkin terdengar berlawanan dengan logika, tetapi melembapkan kulit justru membantu menjaga keseimbangan produksi minyak. Ketika kulit terlalu kering, tubuh akan merespons dengan memproduksi lebih banyak minyak untuk mengimbanginya. Pilihlah pelembap yang dengan formula ringan, bebas minyak, non-comedogenic, dan mengandung bahan seperti asam hialuronat dan ceramide yang dapat menghidrasi kulit sekaligus menjaga skin barrier tetap sehat.⁶

Rekomendasi Facial Wash untuk Kulit Berminyak

Saat memilih facial wash untuk kulit berminyak, penting untuk mencari produk dengan formula yang ringan agar dapat membersihkan wajah tanpa mengiritasi kulit. Kandungan seperti hyaluronic acid bisa memberikan kelembapan ekstra tanpa membuat wajah semakin berminyak, sedangkan ceramide berfungsi menjaga dan memperkuat lapisan pelindung kulit. Selain itu, kandungan niacinamide pada facial wash juga bermanfaat dalam menenangkan kulit serta mengurangi produksi minyak berlebih.⁷

Jika jenis kulit berminyakmu rentan terhadap jerawat, pilih facial wash yang mengandung benzoyl peroxide untuk membantu mengatasi jerawat. Pastikan juga produk yang kamu gunakan non-comedogenic, sehingga tidak menyumbat pori-pori dan dikembangkan bersama dermatologis untuk hasil yang lebih aman.⁷

Untuk perawatan kulit berminyak, kamu bisa menggunakan CeraVe Foaming Cleanser sebagai solusi ideal untuk membersihkan wajah sehari-hari. Pembersih ini efektif menghilangkan minyak berlebih, kotoran, dan make-up tanpa merusak skin barrier. Diformulasikan dengan ceramide, hyaluronic acid, dan niacinamide, facial wash ini membantu menjaga keseimbangan kelembapan, menghidrasi, dan menenangkan kulit.

CeraVe Foaming Cleanser ini mampu membersihkan secara mendalam dan menjaga kulit agar senantiasa segar dan bebas minyak, tanpa menyebabkan kulit terasa kencang atau kering.

Kamu bisa mendapatkan facial wash untuk kulit berminyak CeraVe Foaming Cleanser di di toko resmi CeraVe di Indonesia, seperti Watsons dan Guardian, serta di berbagai platform e-commerce seperti Shopee, Tokopedia, dan Lazada.