Begini 7 Cara Mengatasi Wajah Berminyak

Kondisi Kulit Berminyak

Minyak di kulit, termasuk di wajah, merupakan hasil dari kelenjar sebasea yang memproduksi sebum. Kelenjar ini terhubung dengan folikel rambut dan terdapat di hampir semua bagian kulit tubuh. Kelenjar sebasea dalam konsentrasi tinggi terdapat di area belakang telinga, wajah, dada bagian atas, dan punggung.¹ Sebaliknya, ada area tubuh yang tidak memiliki kelenjar sebasea. Di wajah, kelenjar sebasea tidak terdapat di vermilion bibir dan kelopak mata.

Kulit berminyak terjadi saat kelenjar sebasea memproduksi sebum secara berlebihan. Kulit dikatakan berminyak jika rata-rata, area kulit seluas 2x5 cm memproduksi 1,5 mg sebum setiap tiga jam. Kulit yang normal rata-rata hanya memproduksi 1 mg sebum setiap tiga jam.² Sebum sebenarnya membawa manfaat bagi kulit, di antaranya adalah membantu melembapkan kulit dan mendukung fungsi skin barrier kulit. namun jika produksinya berlebihan malah bisa memunculkan masalah.

Masalah yang berpotensi muncul di kulit wajah yang berminyak adalah jerawat, yang dimulai dari tersumbatnya pori-pori berisi folikel rambut oleh minyak yang bercampur dengan sel-sel kulit mati. Bagi perempuan, kulit wajah yang berminyak juga membuat riasan wajah tidak mau menempel dan mudah luntur sehingga mengganggu penampilan.

Penyebab Wajah Berminyak

Faktor-faktor yang paling mempengaruhi kulit berminyak adalah genetik dan hormon.³ Jika orang tuamu atau saudara-saudara sekandung memiliki kulit yang berminyak, maka kamu dipastikan memiliki kulit yang berminyak juga.

Hormon yang paling mempengaruhi produksi sebum dan membuat wajah berminyak adalah androgen. Hormon ini sebenarnya adalah hormon laki-laki tapi ditemukan juga di tubuh perempuan. Orang-orang dengan produksi hormon androgen yang tinggi cenderung untuk memiliki wajah yang lebih berminyak.⁴ Namun ada juga orang-orang yang sensitif dengan hormon androgen, dan kondisi ini berpengaruh pada kondisi kulit mereka menjadi lebih berminyak.

Selain hormon androgen, hormon pertumbuhan (IGF-1) juga mempengaruhi produksi sebum di kelenjar sebasea. Inilah yang membuat remaja kebanyakan memiliki kulit yang berminyak dan berjerawat, karena hormon ini berada di level paling tinggi pada kelompok usia ini. Adanya ketidaknormalan dalam produksi hormon pertumbuhan dapat membuat produksi sebum ikut meningkat.

Faktor lain yang juga bisa menjadi penyebab wajah berminyak, walau pengaruhnya relatif kecil, adalah pola makan. Jika kamu banyak mengonsumsi karbohidrat sederhana dan makanan atau minuman yang tinggi gula, maka kemungkinan kamu akan memiliki kulit berminyak. Faktor etnis dan kelembapan udara yang tinggi di tempat kamu tinggal juga dapat berpengaruh pada produksi sebum.

7 Cara Mengatasi Wajah Berminyak yang Tepat

Kamu bisa menerapkan tujuh cara mengatasi wajah berminyak berikut yang membantu mengontrol produksi sebum di wajah.^5,6

1. Membersihkan wajah dua kali sehari

Membersihkan wajah terlalu sering akan menghilangkan minyak alami di wajah dan membuat kelenjar sebasea terpicu untuk memproduksi lebih banyak sebum. Akibatnya, wajahmu malah semakin berminyak. Cukup bersihkan wajah dua kali sekali pada pagi dan malam hari, serta setelah kamu banyak berkeringat misalnya setelah berolahraga.

2. Tetap menggunakan pelembap

Kebanyakan orang yang memiliki kulit wajah berminyak enggan memakai pelembap karena membuat wajah semakin berminyak. Padahal kulit berminyak tetap perlu memakai pelembap untuk mengontrol produksi sebum dan mengatasi wajah berminyak. Oleskan pelembap khusus untuk kulit berminyak setiap setelah mencuci wajah.

3. Rutin gunakan sunscreen

Selain untuk melindungi kulit dari efek buruk sinar UV dari matahari, penggunaan sunscreen juga menjadi cara mengatasi wajah berminyak karena mencegah kelenjar sebasea memproduksi sebum berlebihan. Paparan sinar matahari terik di kulit dapat membuatnya kering dan memicu produksi sebum lebih banyak.

4. Memilih produk kosmetik khusus untuk kulit berminyak

Produk skincare dan makeup yang ditujukan untuk kulit berminyak umumnya memiliki formulasi khusus. Misalnya, menggunakan bahan-bahan yang bebas minyak dan non-comedogenic (tidak menyumbat pori-pori). Ada juga produk makeup yang membantu menyerap minyak berlebih di kulit wajah sehingga wajah tidak terlihat berminyak.

5. Memperbaiki pola makan

Pola makan rendah glikemik yang membatasi konsumsi karbohidrat telah terbukti oleh penelitian dapat menjadi cara mengatasi wajah berminyak karena membantu mengurangi produksi sebum. Begitu juga dengan pembatasan kalori yang masuk ke tubuh lewat makanan atau berpuasa juga telah terbukti mengurangi produksi sebum sampai 20 persen dalam jangka waktu singkat.⁷

6. Mengurangi stres

Hormon kortisol, yang diproduksi tubuh saat stres, disebut dapat memicu produksi sebum berlebih. Karena itu, mengelola stres dengan baik dapat menjadi cara mengatasi kulit berminyak. Kamu bisa mencoba rutin meditasi, berolahraga, tidur yang cukup dan berkualitas, serta berhenti merokok.

7. Melakukan perawatan sesuai saran dokter kulit

Jika kulit wajahmu super berminyak, maka dokter kulit mungkin akan meresepkan retinoid oles, pil kontrasepsi, atau terapi lainnya sebagai cara mengatasi wajah berminyak. Jangan konsumsi atau gunakan obat-obatan ini tanpa pengawasan dokter kulit agar kamu tidak terkena efek sampingnya.

Rekomendasi Skincare untuk Kulit Wajah Berminyak

Merawat kulit wajah yang berminyak jadi lebih mudah dengan produk-produk CeraVe yang sesuai untuk kulit berminyak. Dimulai dari produk pembersih wajah, yaitu CeraVe Foaming Cleanser yang ditujukan untuk kulit normal dan berminyak. Pembersih ini memiliki tekstur gel yang diubah menjadi busa yang lembut untuk membersihkan minyak berlebih di wajah.

Membersihkan wajah dilakukan tanpa membuat kulit menjadi kering dan skin barrier rusak.

Ini karena CeraVe Foaming Cleanser mengandung tiga ceramide esensial, hyaluronic acid, dan niacinamide yang membantu menjaga hidrasi kulit dan mengontrol produksi minyak di kulit. Selain itu, wajah jadi terasa segar dan bersih. Pembersih wajah ini tidak mengandung pewangi dan bahan-bahan yang menyumbat pori.

Setelah wajah bersih, lanjutkan dengan penggunaan CeraVe Moisturising Lotion, yaitu losion pelembap tanpa kandungan minyak yang ringan dan mudah meresap. Mengandung tiga ceramide esensial dan hyaluronic acid, serta Multivescular Emulsion (MVE) Technology untuk menyamankan, menghidrasi, dan menjaga kelembapan kulit. Losion pelembap ini juga membantu menjaga kekuatan skin barrier dan menjaga dari permasalahan kulit akibat skin barrier yang rusak.

Cara mengatasi wajah berminyak dengan penggunaan CeraVe Foaming Cleanser dan CeraVe Moisturising Lotion dapat kamu lakukan sehari-hari di rumah. Sebelumnya, dapatkan dulu kedua produk ini di online Official Store CeraVe Indonesia (Watsons dan Guardian) dan di marketplace ternama (Shopee, Tokopedia, dan Lazada).