7 Cara Merawat Wajah Kering dan Kusam dan Rekomendasi Pelembap Terbaik

Mengenal Kulit Kering dan Kusam

Laki-laki dan perempuan dari semua umur dapat memiliki kulit yang kering. Kulit kering umumnya oleh tampilan yang kusam, teksturnya juga terlihat dan terasa kasar, terasa gatal, kemerahan, terasa ketat/tertarik, bersisik, mengelupas, dan pecah-pecah^[1].

Ada berbagai faktor yang menyebabkan kulit menjadi kering, baik faktor eksternal maupun internal. Faktor eksternal berkaitan dengan kondisi lingkungan serta paparan zat-zat yang memicu iritasi atau yang dapat menghilangkan minyak dari kulit. Di antaranya adalah mandi dengan air panas, produk pembersih kulit yang mengandung fragrance, penggunaan AC atau pemanas ruangan yang berlebihan, lingkungan dengan kelembapan udara rendah, cuaca dingin, dan menggunakan produk skincare dengan kandungan alkohol ^[2].

Sedangkan faktor internal berkaitan dengan penyakit kulit, penyakit sistemik, pengobatan, pola makan, dan gangguan kejiwaan. Termasuk di dalamnya adalah penderita dermatitis atopik, penderita dermatitis kontak, perempuan yang mengalami menopause, penderita anoreksia, serta orang yang kekurangan nutrisi.

Kulit yang kering merupakan dampak dari fungsi skin barrier yang terganggu^[3]. Fungsi skin barrier dimiliki oleh stratum corneum sebagai lapisan terluar kulit, salah satu fungsinya adalah mengontrol penguapan air lewat kulit agar tidak terjadi secara berlebihan. Jika fungsi skin barrier terganggu dan melemah, maka jumlah air yang menguap bertambah banyak dan menyebabkan kulit dehidrasi. Tak hanya itu, gangguan skin barrier juga membuat berkurangnya jumlah lipid dan natural moisturizing factors (NMF) di stratum corneum sehingga kulit tidak dapat mempertahankan kelembapannya.

7 Cara Merawat Kulit Wajah Kering dan Kusam

Kulit wajah yang kering dan kusam bisa mengurangi kenyamanan dan membuat kepercayaan diri menurun. Segera atasi dengan melakukan perawatan agar kulit wajah kembali lembap dan cerah, salah satunya dengan menggunakan pelembap wajah untuk kulit kering dan kusam. Perawatan kulit wajah yang dilakukan harus mengutamakan pemulihan lipid yang ada di lapisan epidermis kulit, meningkatkan hidrasi kulit, serta mengoptimalkan fungsi skin barrier^[4].

Berikut 7 cara yang dapat Kamu lakukan untuk merawat kulit wajah yang kering dan kusam:

1. Membersihkan wajah dua kali sehari
   Cukup bersihkan wajah pada pagi dan malam hari, serta setelah Kamu banyak berkeringat. Gunakan produk pembersih wajah yang lembut dan memiliki kandungan bahan yang dapat membantu melembapkan kulit wajah. Hindari membasuh wajah dengan air panas agar skin barrier tidak semakin rusak dan kulit tidak semakin kering.
2. Melembapkan kulit secara rutin^[5]
   Gunakan krim pelembap wajah untuk kulit kering dan kusam segera setelah Kamu selesai mencuci wajah. Cara ini akan mengunci air yang menempel di permukaan kulit agar tidak menguap sehingga kulit tetap lembap.

Pilihan produk pelembap wajah untuk kulit kering dan kusam yang tepat akan memberi hasil yang efektif. Untuk menghidrasi kulit, pilih krim pelembap dengan kandungan bahan humektan seperti glycerin, hyaluronic acid, urea, dan madu. Untuk memulihkan lipid di stratum corneum, pillih kandungan bahan emolien seperti ceramide, kolesterol, squalane, minyak jojoba, dan asam lemak. Sedangkan untuk mendukung fungsi skin barrier, kandungan bahan oklusif di pelembap wajah akan bermanfaat, yaitu petrolatum, lanolin, shea butter, dan silikon.

3. Melindungi kulit dari sinar matahari
   Sinar UV dengan intensitas tinggi tak hanya dapat memperburuk kondisi kulit kering dan kusam, tapi juga merusak skin barrier. Karena itu, selalu aplikasikan sunscreen setelah aplikasi pelembap wajah untuk kulit kering dan kusam, 30 menit sebelum Kamu keluar ruangan. Pilih sunscreen dengan spektrum luas dan kadar perlindungan yang tinggi untuk melindungi dari sinar UVA dan UVB.
4. Eksfoliasi ringan^[6]
   Kulit kering dan kusam tetap dapat dieksfoliasi selama dilakukan maksimal satu kali dalam seminggu. Eksfoliasi efektif untuk mengangkat sel-sel korneosit yang sudah naik ke permukaan kulit, sehingga memungkinkan pelembap untuk meresap ke dalam kulit. Pilih eksfolian kimia dengan kandungan alpha hydroxy acids (AHA) yang cocok untuk kulit kering. Setelah eksfoliasi, jangan lupa aplikasikan pelembap wajah untuk kulit kering dan kusam.
5. Diet sehat^[7]
   Kebanyakan makanan yang dapat mempromosikan kulit agar lebih sehat memiliki kandungan asam lemak omega-3 dan omega-6, antioksidan, dan Vitamin E. Ini dapat ditemukan di ikan berlemak (salmon, sarden, kembung, tuna), kacang-kacangan, buah beri, alpukat, tomat, wortel, teh hijau, dan kedelai.
6. Jangan digaruk saat gatal
   Menggaruk menjadi cara yang paling mudah untuk meredakan gatal, tapi berpotensi untuk membuat kulit wajah lecet atau luka. Jika kulit terasa sangat gatal, Kamu sebaiknya kompres dengan kain basah dan dingin di area yang gatal. Bisa juga mengoleskan salep pereda gatal.
7. Menggunakan humidifier
   Udara di dalam ruangan bisa sangat kering akibat pemakaian AC terus-menerus. Humidifier akan menambahkan kandungan air ke udara sehingga menjadi lebih lembap dan tidak membuat kulit semakin kering.

Rekomendasi Pelembap Wajah untuk Kulit Kering dan Kusam

Kulit Kamu akan kembali sehat dan cerah dengan pemakaian pelembap untuk wajah kering dan kusam yang tepat. Jadi, sebelum Kamu memilih pelembap, pastikan apakah kandungan bahan-bahannya sudah sesuai untuk melembapkan.

Butuh rekomendasi pelembab untuk kulit kering dan kusam? Kamu dapat secara rutin menggunakan CeraVe Moisturizing Cream, yang dapat menghidrasi dan mengunci kelembapan di kulit wajah yang kering.

Pelembap bertekstur krim ini memiliki kandungan tiga ceramide esensial yang identik dengan ceramide alami di kulit. Selain itu, ada pula Multi-Vesicular Emulsion Technology mengontrol pelepasan ceramide secara perlahan sehingga kulit Kamu tetap lembap sepanjang hari.

CeraVe Moisturizing Cream yang dirancang untuk kulit kering dan kusam mengandung hyaluronic acid untuk memastikan hidrasi optimal. Formulanya tidak hanya memperkuat skin barrier dan melindungi dari masalah terkait kerusakan skin barrier, tetapi juga efektif dalam menenangkan, menghidrasi, dan melembapkan kulit.

CeraVe Moisturizing Cream tidak mengandung fragrance. Tekstur krimnya mudah dibaurkan dan memberi hasil akhir kulit yang lembut dan lembap. Pelembab wajah untuk kulit kering dan kusam ini dapat digunakan di wajah dan tubuh untuk kulit kering dan normal.

Kamu bisa mendapatkan pelembap wajah untuk kulit kering dan kusam di Official Store CeraVe Indonesia (Watsons, Guardian, Boots) dan di marketplace ternama (Shopee, Tokopedia, Lazada, dan TikTok).