7 Penyebab Eksim dan Cara Menyembuhkan Eksim Secara Total

Apa Itu Penyakit Eksim?

Penyakit eksim adalah istilah untuk sekelompok kondisi inflamasi kulit yang menyebabkan gatal, kulit kering, ruam, bercak bersisik, lepuh, dan infeksi kulit. Ada tujuh jenis penyakit eksim yang berbeda: dermatitis atopik, dermatitis kontak, eksim dishidrotik, eksim numuler, dermatitis seboroik, dan dermatitis stasis. Pada kulit yang lebih terang, eksim dapat muncul sebagai kulit merah dan meradang. Pada kulit yang lebih gelap, eksim bisa muncul sebagai bercak berwarna coklat, ungu, abu-abu, atau keabuan. Kulit gatal adalah gejala paling umum dari eksim.¹

Lebih dari 31 juta orang Amerika memiliki beberapa bentuk eksim. Eksim dapat dimulai selama masa anak-anak, remaja, atau dewasa — dan dapat berkisar dari ringan hingga parah. Bayi yang baru lahir bisa mengalami eksim dalam beberapa minggu atau bulan pertama setelah lahir. Anak-anak kecil dengan eksim bisa mengalami bercak kulit yang sangat kering; kulit gatal yang dapat menyebabkan lepuh dan infeksi kulit karena menggaruk secara berlebihan. Orang dewasa juga bisa mengalami eksim dan eksim pada orang dewasa umumnya berkembang saat seseorang berusia 20-an atau di atas usia 50 tahun.²

Penyebab Eksim

Ada berbagai penyebab Eksim, termasuk perubahan cuaca, kontak dengan bahan kimia, dan bahan pakaian yang kamu kenakan. Sangat penting untuk menghindari paparan faktor apa pun yang telah menyebabkan flare up di masa lalu—dan memahami cara menghentikan gatal serta mendapatkan bantuan yang dibutuhkan kulit kamu.

Penyakit eksim adalah kondisi yang tidak dapat disembuhkan secara total, tetapi pengobatan dapat membantu mengurangi gejala yang muncul. Makanya, jika kamu mencari cara menyembuhkan eksim secara total, akan sulit untuk menemukan jawaban pasti. Yang bisa dilakukan hanyalah mengatasi eksim dengan menggunakan produk khusus serta menghindari penyebab eksim; dan yang tidak kalah pentingnya adalah berkonsultasi dengan dokter jika memang eksimnya parah.

Setiap kasus berbeda, tetapi dokter kulit telah mengidentifikasi beberapa penyebab eksim yang, bila digabungkan dengan predisposisi genetik, dapat menyebabkan flare up. Namun, penting untuk diingat bahwa bisa ada jeda antara paparan penyebab eksim dan flare up kamu yang sebenarnya. Ini dapat membuat lebih sulit untuk mengidentifikasi apa yang memperparah eksim kamu. Penyebab eksim yang paling umum termasuk:

1. Kulit kering

Menjaga kulit tetap terhidrasi harus menjadi prioritas utama. Ketika kulit menjadi kasar, kencang, dan dehidrasi, kamu lebih mungkin mengalami flare up eksim.

2. Iritan

Bahan kimia keras seperti bahan pembersih, produk sehari-hari seperti sabun, deterjen, pewarna, sampo, dan produk perawatan kulit—serta mengenakan polyester atau wol dan menyentuh buah, sayuran, dan daging dapat menjadi penyebab eksim.

3. Cuaca

Perubahan drastis dalam kondisi lingkungan, serta kondisi iklim yang ekstrem, dapat memicu flare up. Panas berlebihan dan berkeringat selama musim panas serta kulit kering yang disebabkan oleh cuaca dingin sering kali menyebabkan flare up eksim.

4. Alergen

Ada berbagai alergen yang menjadi penyebab eksim, termasuk serbuk sari, tungau debu, jamur, dan bulu hewan peliharaan.

5. Stres

Stres emosional adalah salah satu dari banyak penyebab eksim, mungkin karena peningkatan produksi hormon kortisol yang terkait dengan respons alami tubuh "fight or flight".

6. Infeksi

Flare up dapat terjadi saat tubuh melawan bakteri, jamur, dan virus seperti staph, molluscum, atau herpes. Stres tambahan pada sistem kekebalan ini dapat memperburuk gejala, yang merupakan alasan lain mengapa penting bagi dokter atau dokter kulit untuk mengobati infeksi mikroba ini.

7. Hormon

Wanita terutama rentan terhadap flare up eksim bersamaan dengan fluktuasi hormonal.

Faktor Risiko Penyebab Eksim

Selain penyebab eksim tersebut di atas, ada juga faktor risiko eksim, di antaranya:

• Kain kasar seperti wol
• Sabun keras, deterjen, dan bahan pembersih
• Stres
• Merokok
• Mandi lama dengan air panas
• Berkeringat berlebihan
• Perubahan suhu dan kelembaban yang mendadak

Adakah Cara Menyembuhkan Eksim Secara Total?

Sekarang kamu tahu apa yang menyebabkan eksim flare up, langkah berikutnya adalah memahami cara menjaga kulit tetap tenang dan nyaman. Selain menghindari pemicu, menjaga kulit tetap terhidrasi dengan salep dan krim sangat penting. Bahan seperti ceramide yang dapat membantu memulihkan penghalang kulit juga dapat bermanfaat.

Menghindari mandi dan mandi panjang (serta air panas) juga dapat membantu mencegah flare up. Perhatikan juga pakaian yang kamu kenakan—dan pilih kain lembut, alami seperti katun dan sutra untuk membantu meminimalkan kemungkinan flare up eksim. Jika upaya ini tidak membantu memperbaiki gejala kamu, sebaiknya temui dokter kulit.

Rekomendasi Skincare untuk Penderita Eksim

Langkah pertama yang baik untuk mendapatkan bantuan eksim adalah dengan regimen perawatan kulit yang tepat. Eksim dapat diperparah oleh produk perawatan pribadi yang keras, itulah sebabnya penting untuk memilih pencuci yang lembut, tidak mengiritasi, yang membersihkan, menenangkan, dan menghidrasi kulit.

Kamu juga harus mencari bahan-bahan yang dijual bebas dengan manfaat meredakan gatal seperti hidrokortison dan oatmeal koloid. Bahan perawatan kulit tambahan yang bermanfaat termasuk ceramide untuk membantu memulihkan penghalang kulit, yang membantu menjaga kelembaban di dalam kulit sambil menjaga iritan keluar, serta hyaluronic acid dan minyak kaya omega untuk kelembapan ekstra.

Adapun rekomendasi skincare yang bisa kamu gunakan setiap hari termasuk CeraVe Hydrating Cleanser dan CeraVe Moisturising Cream. CeraVe Hydrating Cleanser merupakan pembersih wajah lembut yang diformulasikan dengan ceramide dan hyaluronic acid, yang membantu menjaga skin barrier dan mempertahankan kelembapan kulit. Cleanser ini membersihkan dan menyegarkan kulit tanpa menyebabkan kulit terasa kering atau terlalu kencang.

Sementara itu, CeraVe Moisturising Cream dirancang untuk menghidrasi kulit, memperkuat skin barrier, dan menutrisi kulit, menjadikannya pilihan ideal bagi mereka dengan kulit kering hingga sangat kering. Krim ini juga mengandung ceramide dan hyaluronic acid untuk memberikan hidrasi yang efektif dan memperbaiki skin barrier.

Kedua produk ini tersedia di Official Store CeraVe Indonesia (Watsons dan Guardian) serta di berbagai online marketplace ternama seperti Shopee, Tokopedia, dan Lazada.